Ara öğünler ana öğünlerde çok fazla yemek yememizin önüne geçer. Ayrıca ara öğünlerde protein açısından zengin kalorisi az yiyecekler tüketmeliyiz. Ara öğünlerde herbalife çözüm önerisiHerbalife Protein Bar 140 kalori
Herbalife Gurme Çorba 104 kalori
Evinizde ara öğünler için ne hazırlayabilirsiniz.
1 kase yoğurt
1 kase salata
5 adet badem ceviz fındık
1 adet meyve
1 dilim peynir
Kilo kontrolünde ara öğünlerin önemi 0531 938 72 09
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder