Ara öğünler ana öğünlerde çok fazla yemek yememizin önüne geçer. Ayrıca ara öğünlerde protein açısından zengin kalorisi az yiyecekler tüketmeliyiz. Ara öğünlerde herbalife çözüm önerisi Herbalife Protein Bar 140 kalori Herbalife Gurme Çorba 104 kalori Evinizde ara öğünler için ne hazırlayabilirsiniz. 1 kase yoğurt 1 kase salata 5 adet badem ceviz fındık 1 adet meyve 1 dilim peynir Kilo kontrolünde ara öğünlerin önemi0531 938 72 09
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder